کی از سئوالات متداول مربیان نحوه برنامه ریزی هفتگی با توجه به مسابقه پیش روست.
چه موقع فشار بدنی داشته باشیم؟
چه موقع استراحت کنیم؟
ریکاوری ،استخر ، سونا و… در چه زمانیست؟
و بسیاری از سئوالات دیگر که در متن برگردان خوزه مورینیو گنجانده شده است.
ترجمه استاد فریدون معینی
. . .
مشاهده ادامه مطلب و دانلود فایل ، فقط مخصوص اعضاء دارای اشتراک فعال می‌باشد !
لطفا ثبت نام کنید و سپس نسبت به خرید اشتراک اقدام نمایید : ورود / عضویت
و یا وارد حساب کاربری خود شوید و سپس نسبت به خرید اشتراک اقدام نمایید :
خرید اشتراک
قوانین ارسال دیدگاه